大泉学園北口　齋藤歯科医院のDr.Satoshiです。
「歯みがきはしているんだけど、よく虫歯になるんだよね・・・」
医院で、たびたび患者様にご質問を受けます。
「そうですか、お仕事の際に缶コーヒとか飲みながら仕事してません？」
こんな質問をさせて頂いてます。もしくはおやつだったりと。
だらだら食べるのは虫歯を誘発します。
お砂糖が含まれる食べ物ならなおさら・・・・
よく言われることですが、これってどうしてかご存知ですか？
食べることによって、口腔内に糖分が入ります。
炭水化物、主にでんぷんは唾液の消化酵素であるアミラーゼによって
糖に分解されます。
糖は、口腔内細菌にとっての栄養源です。
虫歯菌は糖を得て、酸を作ります。
これにより、お口の中が酸性に傾くと・・・・・
歯が溶けます。
ちょっと難しいですが、このときの酸性度を臨界pHといいます。
ただし、いつまでも酸性に傾いている訳ではなく
唾液によって、再びもとの状態に戻っていきます。
元の状態に戻るのと、再石化によって歯は守られています。
しかし、缶コーヒーをちょこちょこ飲んだり、
間食を多くする方の場合はどうでしょうか？

歯が溶け出す時間が多くなり、元に戻る時間がわずかしありません。
規則正しい生活を送ることは、ご自身の健康に大きく関係します。
もう一度、ご自身の生活を見直すとともに
適切な「シュガーコントロール」をされることをお勧めします。
 
もちろん、定期的に歯医者さんに通ってチェックすることは大切ですよ。
 

関連キーワード：歯科・歯医者

by

URL  http://www.saiodc.net

診療時間

月曜日〜土曜日　８：４０〜１２：００　１４：００〜１７：３０

但し、火曜日・水曜日は　１９：３０　まで延長して診療を行っております

日曜／祝祭日は　休診となります